アズ歯科 桶川院
管理栄養士
歯科食育士が考える
赤ちゃんでも甘い物食べたい！！
赤ちゃんバレンタイン💕
バナナとほうれん草のスープ
離乳食期に合わせて
薄めたりしてみてください♪
管理栄養士より
バナナ
⭐️健やかな発育・脳の発達
→VB6、VB1、VB２、葉酸、K、
ほうれん草
⭐️赤ちゃんの免疫力UP効果
→βカロテン
⭐️歯・骨の成長&体を元気に動かす
→ミネラル(カルシウム、鉄分、カリウム)
また、両方に食物繊維が入っているので、赤ちゃんの便秘問題にも効果ありです🔥
レシピ
ほうれん草 1わ
→葉の部分
バナナ1本
ほうれん草の臭みがなく
食べやすい離乳食です♪
下茹でしたほうれん草の水気をしっかりしぼり
バナナを加え
ブレンダーでしっかり潰す事で
こさなくても赤ちゃんに食べさせてあげられるスープです♪
甘いバナナで舌鼓してにっこり笑顔のバレンタインデーをお過ごしください♪
